Link1 Danmark

følelsesmæssig spisning

Følelsesmæssig spisning refererer til brugen af mad som en måde at håndtere følelser på. Det kan omfatte at spise for at trøste sig selv, lindre stress eller påvirke humøret. Her finder du artikler, der dækker emner som årsagerne til følelsesmæssig spisning, konsekvenserne for helbredet og strategier til at finde sundere måder at håndtere følelser på.

Mad og Drikke

Mad og Følelser: Hvordan Vores Humør Påvirker Vores Valg

følelsesmæssig spisning, madvalg, humør og mad, sund spisning, mindfulness i spisning