Link1 Danmark

kropsscanning

Kropsscanning er en metode til at få indsigt i kroppens tilstand, både fysisk og mentalt. Denne teknik hjælper med at identificere spændinger og ubalancer, og giver mulighed for at fokusere på områder, der kræver opmærksomhed. I vores artikler kan du læse om forskellige typer kropsscanning, deres fordele, og hvordan man kan integrere dem i sit liv for bedre velvære.

Sundhed og Velvære


5 Enkle Mindfulness Øvelser til Børn

mindfulness, børn, stressreduktion, åndedrætsøvelser, naturoplevelse, visualisering, mindful spisning, kropsscanning