Søvnmiljø refererer til det fysiske og psykiske miljø, hvor du sover. Et godt søvnmiljø kan forbedre din søvnkvalitet og velvære. Artikler under denne tag dækker emner som belysning, møbler, farver og lyde, der kan påvirke din søvn. Find ud af, hvordan du kan tilpasse dit soveværelse for at opnå en mere afslappet atmosfære og dermed støtte din søvn.