Selvværd refererer til, hvordan vi ser og vurderer os selv. Det spiller en afgørende rolle i vores mentale sundhed og generelle livskvalitet. Dette tag dækker en række emner relateret til selvværd, herunder forståelse af begrebet, hvordan det påvirker vores relationer og funktion i hverdagen, samt praktiske råd til at forbedre sit selvværd.